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Finalizando 17hrs de J1. O básico, porém muito saboroso.
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1414 kkal
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Lemak: 69,97g | Prot: 127,57g | Karb: 59,38g.
Makan Siang: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Tirolez Requeijão Cremoso, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Couve Manteiga Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tirolez Requeijão Cremoso. lagi...
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3184 kkal
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Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 22 menit, Istirahat - 16 jam dan 38 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan jottao
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