|
|
1292 kkal
|
Lemak: 43,90g | Prot: 63,47g | Karb: 105,60g.
Makan Siang: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Maizena Cookies Integrais Cacau, Dry Table Wine, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Qualitá Tomate Sweet Grape, Boiled Egg, Onions , Sadia Bacon em Cubos Defumado, Chayote (Fruit) . Makan Malam: Dry Table Wine, Egg, Hortifruti Abacate, Sadia Presunto Fatiado, Porto Alegre Mussarela Light, Vale do Sol Pão 100% Integral Castanha e Nozes, Dry Table Wine. Camilan/Lainnya: São Lourenço Doce de Leite Diet, Maizena Cookies Integrais Cacau, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Honeydew Melon. lagi...
|
|
1594 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 11 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eliza BH
|