Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2020
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1130 kkal
|
Lemak: 68,79g | Prot: 49,94g | Karb: 92,42g.
Makan Pagi: Daily Gotas Stevia, Café, Quaker Avena Instantánea, Frutexsa Nuez Mariposa, Tostaduria Saldaña Chía, Danone Yogurt Light Natural Endulzado. Makan Siang: Hellmann's Mayonesa Light, Manzana Roja, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tomates, Espinacas, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Revuelto, Champiñones, Sal, Pimienta Negra, Daily Sucralosa, Akbar Te. Makan Malam: Daily Gotas Stevia, Té (Infusión), Palta, Colun Quesillo Light, Pan Integral. Camilan/Lainnya: Marco Polo Maní sin Sal, Marco Polo Maní Salado. lagi...
|
|
407 kkal
|
Latihan:
Intervalos - 18 menit, Apple Health - 23 jam dan 42 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan valecornejom
|