Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2020
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1576 kkal
|
Lemak: 73,26g | Prot: 87,00g | Karb: 143,87g.
Makan Pagi: Сало, Семена Льна, Красные Помидоры, Сыр Российский, Яйцо, Овсяная Крупа, Кофе Эспрессо. Makan Siang: Лэнд Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Яйцо, Магнит Перец Болгарский Гриль, ВкусВилл Белые Грибы Маринованные, Красные Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Кабачок Гриль. Camilan/Lainnya: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Кофе (Растворимое), Соленые Крекеры, Ашан Сыр Российский 50%, Банан, Starbucks Кофе Латте, Груша. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan blyum72
|