Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2020
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1211 kkal
|
Lemak: 53,67g | Prot: 41,97g | Karb: 149,17g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Сваля Сыр Полутвёрдый, Гармония Сметана 20%, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Makan Siang: Чай, Яшкино Пряники Шоколадные, Гороховый Суп. Makan Malam: Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Помидоры, Нектарины. lagi...
|
|
2142 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenaDerugina
|