Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2020
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1840 kkal
|
Lemak: 90,13g | Prot: 64,82g | Karb: 200,47g.
Makan Pagi: Harvest Morn Multigrain Hoops. Makan Siang: McVitie's Milk Chocolate Digestive , Activia Fat Free Cherry Yogurt, Eastmans Wafer Thin Cooked Ham, Soy Sauce, Sesame Seeds, Tesco Beansprouts, Tomatoes, Cucumber, Carrots, Asda Iceberg Lettuce. Makan Malam: Cadbury Heroes, Heinz Light Mayonnaise, Tesco Beansprouts, Avocados , Marks & Spencer Ham Cheese Crustless Quiche, Asda Iceberg Lettuce, Red Tomatoes, Celery, Tesco Red Pepper, Cucumber. Camilan/Lainnya: Tesco Salt & Vinegar Crisps, Tesco Skimmed Milk. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beckycooper1
|