|
피티5회차
|
50,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
839 kkal
|
Lemak: 21,73g | Prot: 71,43g | Karb: 100,09g.
Makan Siang: 우유, 마켓오 오 그래놀라 과일. Makan Malam: 아이스 아메리카노, 서브웨이 로티세리치킨샌드위치. Camilan/Lainnya: 우유, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 바나나. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jenesfab
|