Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2020
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3029 kkal
|
Lemak: 86,50g | Prot: 189,90g | Karb: 324,01g.
Makan Pagi: Myprotein Instant Oats Vanilla, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Makan Siang: Esselunga Top Ragù alla Bolognese, Conad Riso Basmati. Makan Malam: Heineken Birra, Heineken Birra, Certossa Gallette di Mais, Cipolle, Peperone Rosso Dolce, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Zucchine. Camilan/Lainnya: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|