|
Vida boa pede boa alimentação s2
|
1377 kkal
|
Lemak: 64,28g | Prot: 104,81g | Karb: 95,61g.
Makan Pagi: Quaker Aveia Orgânica Integral, Mamão, Café com Leite e Açúcar. Makan Siang: Feijão Carioca Cozido, Banana, Bife de Carne de Vaca, Salada Crua. Makan Malam: Margarina, Salada Crua, Natu Qualy Proteína Texturizada de Soja. Camilan/Lainnya: Maçã, Picolé, Castanhas-do-Pará. lagi...
|
|
1949 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 12 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan perdepesolulu
|