Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2020
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1629 kkal
|
Lemak: 46,58g | Prot: 101,26g | Karb: 200,14g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Gloria Mantequilla sin Sal, Pan de Ajo Tostado, Pimientos Verdes, Salsa Barbacoa, Coliflor, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Philadelphia Queso Crema, Oroweat Thins Integral , Mumbai Instant Chai, PAM Aceite de Oliva, Huevo, Clara de Huevo, Ceviche de Pescado. Camilan/Lainnya: Svetia Stevia, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, Palomitas de Maíz, Agua de Jamaica, Gamesa Galletas Marias, Manzana Verde, Dulces Karla Tamarindo. lagi...
|
|
1426 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiorl
|