|
Essa semana foi show 👊💪
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1222 kkal
|
Lemak: 36,13g | Prot: 57,75g | Karb: 167,80g.
Makan Pagi: Seara Presunto, Brazoka Goma de Tapioca Hidratada, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Café, Ovo. Makan Siang: Abacaxi, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Filé de Peito de Frango, Prato Fino Arroz Integral (15g), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Cará, Qualitá Tomate Cereja. Makan Malam: Prato Fino Arroz Integral (15g), Bacon, Sadia Calabresa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Camilan/Lainnya: Itambé Creme de Leite Leve, Bauducco Biscoito Maizena (7), Açúcar, Café, Camponesa Leite Desnatado. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Larissanv1988
|