Daftar  |  Masuk

Jurnal hadassarosa, 05 Agu 20

almoço de hoje e vamos que vamos

Lihat Kalender Diet, 05 Agustus 2020:
936 kkal Lemak: 38,76g | Prot: 77,87g | Karb: 73,61g.   Makan Pagi:  Café (Infusão),  Adoçantes, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. Makan Siang:  Beterraba Cozida,  Quiabo,  Repolho,  Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura),  Ovo, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%. Makan Malam:  Melancia,  Morangos,  Beterraba Cozida,  Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura),  Ovo. Camilan/Lainnya:  Morangos,  Pipoca Branca (em Óleo). lagi...
2704 kkal Latihan: Aerobik - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan hadassarosa


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.