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en marzo de este año llegué a mi peso máximo 78.500 después de dos años de depresión en los que me fue imposible cuidarme, hoy me siento muy orgullosa de llevar 12 kilos perdidos y mucha salud ganada, aún me faltan 11 para llegar a mi peso pero sigo con mucho ánimo
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66 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1193 kkal
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Lemak: 131,49g | Prot: 119,18g | Karb: 18,03g.
Makan Pagi: Splenda Splenda Naturals Stevia, Sal, Café, Mantequilla, San Juan Huevo. Makan Siang: Queso Fresco, Yogur Griego, Mantequilla, Kirkland Signature Nuez Pecana, Caldo de Huesos, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Aceite de Oliva, Espinacas, San Juan Aguja Norteña. Makan Malam: Té Verde. Camilan/Lainnya: Frutillas. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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