Jurnal Polina_1410, 05 Agu 20

Вот так, вес один, разница во времени дня и ракурсе😄💪🏼 Первая — после силовой на верхнюю часть тела.
Удивительно таки человеческое тело!))

---

1511 kkal

Lemak: 55,37g | Prot: 107,62g | Karb: 141,88g.   Makan Pagi: Campina Сливки Порционные, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Черкизово Колбаса Докторская, Даниловский Хлеб Пшенично-Ржаной, Хохланд Творожный Сыр, Село Зеленое Молоко 1,8%. Makan Siang: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Кетчуп, ВкусВилл Стрипсы Куриные, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Makan Malam: Зеленый Лук, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Бургер Кинг Капучино , Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Груша, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Приготовленный Яичный Белок. lagi...

919 kkal

Latihan: Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Hiking - 1 jam, Apple Health - 15 jam. lagi...