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Bowlcake cacao coco 🥥🍫
225 kcal

Lihat Kalender Diet, 05 Agustus 2020:
1292 kkal Lemak: 73,33g | Prot: 55,48g | Karb: 101,75g.   Makan Pagi:  Noix de Cajou, Aldi Semoule, Materne Pom'potes Crazy, Terra Etica Chocolat Noir 85%, Nestlé Dessert 100% Cacao, Vahiné Noix de Coco Râpée, Vahiné Noix de Coco Râpée, Blanc d'Oeuf, Cassonade. Makan Siang:  Mûres, Auchan Fromage Blanc,  Beurre,  Concombre (avec Peau), Leader Price Saumon Fumé,  Blanc d'Oeuf,  Oeuf. Makan Malam:  Salade Verte, Bénédicta Vinaigrette Balsamique, Noix, Auchan Avocat, Boursin Échalote et Ciboulette, Fraises. Camilan/Lainnya:  Pomme, Fraises, Trofic Crème Glacée Façon Tiramisu. lagi...
1837 kkal Latihan: Duduk - 14 jam, Berdiri - 2 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

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Komentar 
Très joli petit-déjeuner, et la photo a beaucoup de charme ! Passe une belle journée ! 
05 Agu 20 oleh anggota: Ningishzida
Coucou miam tu démarres bien la journée avec ce délicieux petit déjeuner 👌😘 
05 Agu 20 oleh anggota: pepslavie
Merci beaucoup Justine, passe aussi une belle journée 🏵️ / Merci peps, tout à fait 😁 Bonne journée !  
05 Agu 20 oleh anggota: celia0807
Oh je veux bien la recette stp ! Bonne journée :) 
05 Agu 20 oleh anggota: tiphaineeee
Tiphaine, je mélange 15g de son d'avoine, 5g de coco râpée, 3g de sucre de coco, 4g de cacao, 1 pincée de levure chimique, 1 blanc d'œuf et 75g de compote de pomme sans sucre. Je mets 1min50 au micro-ondes à 900watts. Je démoule et je prends 5g de chocolat 80% que je fais "glisser" sur le bowl cake pour qu'il fonde. Puis coco râpée pour finir 😊 bonne journée à toi aussi  
05 Agu 20 oleh anggota: celia0807

     
 

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