Jurnal Manni1961, 05 Agu 20

Räucherlachs mit Frischkäse/Skyr und roten und grünen Pfeffer, ca. 160 kcal je 100 Gramm 😋😋😋 yummy

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2010 kkal

Lemak: 76,77g | Prot: 195,41g | Karb: 132,28g.   Makan Pagi: Feinkost Dittmann Grüner Pfeffer, Andechser Natur Bio Skyr, Edeka Bio Frischkäse , K-Bio Räucherlachs . Makan Siang: Pistazien, Erythrit (Pulver), Brombeeren, Andechser Natur Joghurt 0,1%, Andechser Natur Bio Skyr. Makan Malam: Schwarzer Pfeffer, Rote Zwiebeln, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Feinkost Dittmann Grüner Pfeffer, Alnatura Klassik Tomatensauce O. Knoblauch , Falafel (Bio), Andechser Natur Joghurt 0,1%, Milbona High Protein Quark-Creme Vanille. Camilan/Lainnya: Mannis Ingwershot #3, Xucker Bonbons Cassis, Orangensaft, Brombeeren, Andechser Natur Bio Kefir Mild, coke, wasser, kaffee. lagi...

1961 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...