Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2020
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2999 kkal
|
Lemak: 68,62g | Prot: 185,63g | Karb: 396,64g.
Makan Pagi: Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, Kühne Senf Mittelscharf, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen. Makan Siang: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kellogg's Choco Krispies, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. Makan Malam: Kinder Schokolade, Ja! Schokoküsse, Whey Connection - Knopptology, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Rote Paprika, Küstengold Gouda 48%, REWE Beste Wahl Creme Leicht, Ja! Delikatess Kochschinken, Möhren, Buitoni Tortiglioni. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|