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Ensalada de: espinaca, zanahoria, tomate, huevo, pechuga de pollo (en tiras), semilla de girasol, lino y sesamo + una cuchara de oliva
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1896 kkal
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Lemak: 119,73g | Prot: 82,27g | Karb: 143,15g.
Makan Siang: Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Omelet, Tomates. Makan Malam: Semillas de Lino, Chia, Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Aceite de Oliva, Huevo Frito sin Grasa, Zanahoria, Tomates, Espinacas. Camilan/Lainnya: Havanna Alfajor de Chocolate, Mezcla de Frutas Secas y Nueces. lagi...
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 Komentar
Que tal es la espinaca cruda? Siempre la comí ya cocida. No me he animado a probarla en ensalada...
04 Agu 20 oleh anggota: VirVargas
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Personalmente me gustan crudas, son más carnosas.
04 Agu 20 oleh anggota: arieldu
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Sejarah Berat Badan arieldu
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