Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2020
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1179 kkal
|
Lemak: 18,79g | Prot: 113,84g | Karb: 136,02g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Heinz Catsup, Valentina Salsa, CINCA Totopos de Coliflor, Ceviche de Pescado. Makan Malam: Coliflor, PAM Aceite de Oliva, CINCA Totopos de Coliflor, Clara de Huevo, Herdez Salsa Verde. Camilan/Lainnya: Palomitas de Maíz, Dulces Karla Tamarindo, Manzana Verde, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, Gamesa Galletas Marias. lagi...
|
|
1511 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 13 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 menit, Istirahat - 16 jam dan 37 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiorl
|