Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2020
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1333 kkal
|
Lemak: 46,78g | Prot: 52,04g | Karb: 145,27g.
Makan Pagi: Tesco Bran Flakes, Watsons Skimmed Milk. Makan Siang: Pumpkin Soup, Pumpkin Mac n cheese. Makan Malam: Hellmann's Garlic Mayonnaise, Butter , Tesco Extra Mature 10 Cheddar Slices , Tesco Medium Eggs, Warburtons Toastie Small . Camilan/Lainnya: Gordon's Pink Gin, Dairylea Cheese Slices, Ryvita Original Crispbread. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zamalo
|