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1152 kkal
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Lemak: 74,52g | Prot: 67,67g | Karb: 58,12g.
Makan Pagi: Coopatos Requeijão Barra, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Café. Makan Siang: Pepino (Descascado), Juréia Ovo de Codorna , Alface, Chuchu, Azeite de Oliva, Limão, Cenouras, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura). Makan Malam: Cenouras, Pepino (Descascado), Alface, Estrogonofe de Frango. Camilan/Lainnya: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Brigadeiro, Melancia. lagi...
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2134 kkal
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Latihan:
Caminhar - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan Fefedesouzalopes
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