|
обед сегодня не стандартный!))
|
1603 kkal
|
Lemak: 68,61g | Prot: 77,96g | Karb: 170,14g.
Makan Pagi: Обычные Блины, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Творожок, Чай, Батон. Makan Malam: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Пряник, Помидоры, Запеченая цветная капуста с курицей. Camilan/Lainnya: Alpen Gold Молочный Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром. lagi...
|
|
1832 kkal
|
Latihan:
джампинг джек - 1 menit, Squats - 1 menit, Latihan Perut - 1 menit, Istirahat - 17 jam dan 47 menit, Tidur - 6 jam dan 10 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Naduhins
|