Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2020
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1598 kkal
|
Lemak: 93,91g | Prot: 72,91g | Karb: 122,18g.
Makan Pagi: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Muratbey D Vitaminli Daha Az Tuzlu Beyaz Peynir , Zeytinyağı, İçim Light Süt, Yumurta. Makan Siang: Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt. Makan Malam: Etli Taze Fasulye. Camilan/Lainnya: Elma, İçim Light Süt, Yeşil Çay, Zencefil, Limon, Magnum Magnum Cookie, Tadım Sarı Leblebi, Fındık, Ceviz, Gün Kurusu, Şekersiz Türk Kahvesi. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ılzan1
|