|
На перекус рисовый блинчик, с авокадо и помидоркой 🥑 🍅 250ккал
|
1186 kkal
|
Lemak: 44,82g | Prot: 87,24g | Karb: 111,16g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Творог 2%, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Сметана 15%. Makan Siang: Красный Лук, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Monini Оливковое Масло, Кабачок. Makan Malam: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Camilan/Lainnya: Победа Шоколад Горький 72%, Помидоры Черри, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Monini Оливковое Масло, Авокадо. lagi...
|
|
 Komentar
04 Agu 20 oleh anggota: zlatalygov
|
Блинчик:
Яйцо
Мука рисовая - 20г
Молоко - 15г
Соль или сахзам по вкусу, смотря какая начинка)
Все взбить венчиком и на разогретую ап сковороду, печь на маленьком огне, под крышкой, минуты по 2-3 с каждой стороны)
04 Agu 20 oleh anggota: pluwkaaa
|
В блине сколько калорий без начинки ?
04 Agu 20 oleh anggota: Рая1631
|
04 Agu 20 oleh anggota: pluwkaaa
|
05 Agu 20 oleh anggota: Julia786@
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pluwkaaa
|