Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2020
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1371 kkal
|
Lemak: 76,56g | Prot: 85,71g | Karb: 88,08g.
Makan Siang: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Чай с Сахаром, Ржаной Хлеб. Makan Malam: Чай с Сахаром, Арахис, Куырдак. lagi...
|
|
2712 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 7 menit, Latihan Perut - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария2706
|