Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2020
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1661 kkal
|
Lemak: 48,18g | Prot: 84,60g | Karb: 220,73g.
Makan Pagi: Ditsch Laugenbrezel (80g), Aldi Kochschinken, K-Classic Käseaufschnitt Light, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Lidl Krustenbrot, Aldi Milch 1,5%. Makan Siang: Nektarinen, Karotten, Chia-Samen, Banane, Kölln Haferflocken. Makan Malam: Aldi Laugenbrezel. Camilan/Lainnya: Milfina Butter , Äpfel, Gut & Günstig Skyr Natur, Alpro Soya Joghurt Natur mit Kokos . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan sport-goettin
|