Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2020
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2570 kkal
|
Lemak: 112,89g | Prot: 132,08g | Karb: 242,10g.
Makan Pagi: Hard-Boiled Egg , Finna Kerupuk Udang, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Chicken Fried Rice. Makan Siang: Cucumber, Bamboe Sambal Goreng Ati, Finna Kerupuk Udang, Beef, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Fried Tofu , Cooked Mustard Greens (Fat Added in Cooking), Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nico satya
|