|
1128 kkal
|
Lemak: 52,31g | Prot: 61,97g | Karb: 101,77g.
Makan Pagi: Чай с Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Семга Слабосоленая. Makan Malam: Мясновъ Мёд Таёжный, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Ревень в Легком Сиропе (Приготовленный или Консервированный). lagi...
|
|
2294 kkal
|
Latihan:
треня рук - 1 jam, треня 2 - 1 jam dan 1 menit, треня 1 - 23 menit, Istirahat - 13 jam dan 36 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shining_buddha
|