Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2020
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2414 kkal
|
Lemak: 43,66g | Prot: 271,69g | Karb: 225,62g.
Makan Pagi: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Orange-Maracuja", Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Frische Zitrone", Myprotein Protein Brownie White Chocolate. Makan Siang: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Uncle Ben's Express Reis Mediterran, Clever Rindschnitzel. Makan Malam: Myprotein Protein Brownie White Chocolate, Rühls Bestes Casein Protein "Allerbeste Vanille", Die leichte Muh Frühstücks Milch. Camilan/Lainnya: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Frische Zitrone", Blade Sport Up Load "Cola Zitrone". lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChristophS6
|