Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2020
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
994 kkal
|
Lemak: 21,21g | Prot: 33,21g | Karb: 177,84g.
Makan Pagi: Manzana Verde, Manzana Roja, Chia, Arracacha, Fresas, Piña, Mangos, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Papaya, Hojuelas de Avena. Makan Siang: Crakeñas Galletas Integrales, Lechuga, Colanta Queso Cuajada, Cebollas, Ghee, Ajo, Arvejas, Lechuga, Zanahoria, Maíz, Pechuga de Pollo con la Piel, Monticello Spaghetti Integral, Pimentón, Colanta Leche Entera, Tomates Rojos. Makan Malam: Arepa. Camilan/Lainnya: Instacrem Crema No Lactea, Té de Hierbas, Sal Marina, Cúrcuma, Pimienta Negra, Café, Aceite de Coco. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sandramosquera74
|