Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2020
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3849 kkal
|
Lemak: 153,59g | Prot: 153,65g | Karb: 471,47g.
Makan Pagi: Hardline Progainer Karbonhidrat Tozu, Fındık, Haşlanmış Yumurta, İzmir Kumru. Makan Siang: Sütlü Kahve, Ceviz, Fındık. Makan Malam: Hardline Progainer Karbonhidrat Tozu, Şehriye Çorbası, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Tam Buğday Ekmeği, Hünkar Beğendi. Camilan/Lainnya: İzmir Kumru, Hardline Progainer Karbonhidrat Tozu, Fındık, Revani, Sütaş Ayran, Patates Kızartması. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kiloalacakadam
|