Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2020
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2664 kkal
|
Lemak: 161,92g | Prot: 144,96g | Karb: 178,71g.
Makan Pagi: Tahinli Çörek, Beyaz Ekmek, Lavache Quirit Üçgen Peynir, Napolyon Kirazı, Cumhuriyet Sucuk, Nutella Nutella, Peyman Bahçeden İç Ceviz, Çerezya Çiğ Fındık, Muz, Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Yumurta Omleti, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Yeşil Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir. Makan Siang: Kıymalı Börek. Makan Malam: Karpuz, Banvit Piliç Kalçalı But, Pirinç Pilavı, Torku Ayran. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan burinata
|