Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2020
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1629 kkal
|
Lemak: 105,62g | Prot: 86,24g | Karb: 95,16g.
Makan Pagi: Café, Coopatos Requeijão Barra. Makan Siang: Pepino (com Casca), Juréia Ovo de Codorna , Estrogonofe de Frango, Alface, Chuchu, Azeite de Oliva, Limão, Cenouras. Makan Malam: Yoki Farofa Pronta, Salada Vinagrete, Montana Contra Filé, Perdigão Linguiça. Camilan/Lainnya: Banana Prata, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . lagi...
|
|
2134 kkal
|
Latihan:
Caminhar - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fefedesouzalopes
|