Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2020
|
105,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2050 kkal
|
Lemak: 134,35g | Prot: 60,87g | Karb: 159,77g.
Makan Siang: Scrambled Egg , SPAR Cheese Grillers. Makan Malam: Woolworths Hass Avocado, SPAR Crumbed Veggie Burgers, Cheddar Cheese, Sasko Low GI Honey & Oats, Butter (Salted). Camilan/Lainnya: Simba Salt & Vinegar Chips (36g), Woolworths Dry Roasted & Salted Cashews, Apples , Peanut Butter, Bananas, House of Coffees Hug in A Mug Vanilla Cappuccino. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zanne12
|