Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2020
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 64,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1862 kkal
|
Lemak: 81,00g | Prot: 68,11g | Karb: 221,04g.
Makan Pagi: 苹果, 鸡蛋, 咖啡（机器冲泡）, 手抓饼. Makan Siang: 豆芽, 金针菇, 鸡蛋, 蟹肉条（用鱼糜制造）, 方便面. Makan Malam: 鸡蛋, 手抓饼, 水餃. Camilan/Lainnya: 香草冰淇淋, 薯片, 西瓜, Pascual Leche Semidesnatada. lagi...
|
|
2028 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam, Berbelanja - 30 menit, Berdiri - 3 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jiajia_javi
|