Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2020
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
528 kkal
|
Lemak: 13,86g | Prot: 22,69g | Karb: 82,51g.
Makan Siang: Pangsit Polos, Mie Bakso, Prosana Delicyo Pomegranate, Quaker Instant Oatmeal, Roma Sari Gandum, Bubuk Suplemen Gizi. Makan Malam: Sambal Goreng, Sayur Bening Bayam. lagi...
|
|
1603 kkal
|
Latihan:
Bulutangkis - 11 menit, Istirahat - 15 jam dan 49 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan azizamoza
|