Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2020
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2796 kkal
|
Lemak: 90,33g | Prot: 114,28g | Karb: 376,25g.
Makan Pagi: Hacendado Plátano, Artiach Galletas Dinosaurios, Café con Leche Descremada. Makan Siang: Pan Blanco, Hacendado Salsas Frescas Trufa, Bonarea Ravioli de Carne. Makan Malam: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Sándwich Jamón y Queso. Camilan/Lainnya: Hacendado Galletas Cereales y Fibra, Plátano, Café con Leche Descremada, Kinder Chocolate, Enervit Bebida Isotonica, Enervit Gel Energético , Bonarea Frankfurt. lagi...
|
|
3914 kkal
|
Latihan:
Pasos - 15 jam, Bicicleta de ruta - 4 jam dan 24 menit, Tidur - 4 jam dan 36 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LeiteriN1
|