Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2020
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1493 kkal
|
Lemak: 67,80g | Prot: 58,13g | Karb: 166,88g.
Makan Pagi: Активиа Йогурт с Вишней, Конфета, Кофе (из Растворимого Порошка). Makan Siang: Хлеб, Valio Сметана 42%, Щи с Мясом, Село Зеленое Молоко Козье. Makan Malam: Картофель Отварной, Село Зеленое Молоко Козье, Долма, Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб, Тригорская Ферма Сметана 42%. Camilan/Lainnya: Банан, Село Зеленое Молоко Козье, Dove Молочный Шоколад, Чай с Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alinekoryakina
|