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1043 kkal
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Lemak: 38,92g | Prot: 76,93g | Karb: 100,17g.
Makan Pagi: 義美 無加糖豆漿. Makan Siang: 鯛魚, 原味時代 糙米飯, 番薯泥(罐裝), 全聯 爆汁豆干切, 高麗菜, 小白菜, 水煮蛋. Makan Malam: 蘋果(去皮), Kirkland 鮭魚排, 番茄炒蛋, 小黃瓜, 玉米筍, 好菇道 鴻喜菇, 桂格(Quaker) 十錦珍穀. Camilan/Lainnya: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯). lagi...
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Sejarah Berat Badan elysa0822
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