Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2020
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1727 kkal
|
Lemak: 73,15g | Prot: 42,07g | Karb: 231,17g.
Makan Pagi: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Рижский Хлеб Хлеб Боярский Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр. Makan Siang: Роллы Филадельфия, Грецкие Орехи, Яшкино Жевательный Мармелад, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Сливы, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Сливы. Makan Malam: Усольский Свинокомплекс Колбаса Свиная, Картошка Вареная, Fuzetea Чёрный Чай, Сыр Пармезан (Твердый), Майонез, Майонез, Арбуз, Солянка Сборная Мясная. lagi...
|
|
1990 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 30 menit, Belanja - 45 menit, Istirahat - 5 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|