Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2020
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1237 kkal
|
Lemak: 84,04g | Prot: 51,78g | Karb: 69,24g.
Makan Pagi: Dana Kavurma, Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Makan Siang: Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Sigara Böreği. Makan Malam: Sütaş Light Yoğurt, Etli ve Pirinçli Sarma. Camilan/Lainnya: Eti Karam Bitter, Magnum Mini Cookie. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yeliz.yılmaz
|