Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2020
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2148 kkal
|
Lemak: 67,67g | Prot: 153,09g | Karb: 222,75g.
Makan Pagi: Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Mercadona Panecillo, Café con Leche Descremada. Makan Siang: Chuletón, Serrano Jamón Serrano, Melón . Makan Malam: Hacendado Dátiles sin Hueso, Entrepinares Queso Viejo, Arroz Blanco, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Camilan/Lainnya: Plátano, Artiach Galletas Dinosaurios, Café con Leche Descremada, Alvalle Gazpacho Original. lagi...
|
|
741 kkal
|
Latihan:
Pasos - 15 jam, Istirahat - 27 menit, Tidur - 8 jam dan 33 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LeiteriN1
|