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1453 kkal
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Lemak: 32,23g | Prot: 70,06g | Karb: 202,32g.
Makan Pagi: Manzana Roja, Café, Huevo Cocido, Batido de Avena y Plátano con Chia y Café. Makan Siang: Babilla o Chocozuela de Res Guisada, Jugo de Mora, Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Arroz Integral. Makan Malam: Espinacas, Aguacate, Huevo Cocido, Lechuga, Tomates Rojos, Baguette. lagi...
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Sejarah Berat Badan Miguel Silva Soler
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