|
|
1134 kkal
|
Lemak: 29,41g | Prot: 32,79g | Karb: 135,53g.
Makan Pagi: Almendras, Tosh Arándanos Deshidratados , Fit Graan Cereal Granola de Frutos Rojos, Kiwi, Arándanos, Plátano Dominico, A de COCO Leche de Coco, Quaker Avena en Hojuelas . Makan Siang: Carne Asada, Papa Cocida, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Habichuelas. Makan Malam: Frito Lay Cheese Tris, Papas Fritas, Cerveza Ligera. Camilan/Lainnya: Guayaba, Mangos. lagi...
|
|
 Komentar
excelente te faltó un poquito de proteínas sea huevo, carne o pescado 👍
01 Agu 20 oleh anggota: pabloaroca78
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vero cardona
|