|
Abrindo janela de alimentação, após 18h de JI.
|
845 kkal
|
Lemak: 22,28g | Prot: 40,29g | Karb: 116,64g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar . Makan Siang: Makis Place Sunomono, Chuchu Cozido, Frango Desfiado. Makan Malam: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Camilan/Lainnya: Itambé Leite Condensado, Tapioca, Danone Danoninho. lagi...
|
|
2426 kkal
|
Latihan:
HIIT - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leticia Snc
|