|
|
1519 kkal
|
Lemak: 56,17g | Prot: 203,74g | Karb: 43,19g.
Makan Pagi: Вологодское Льняное Масло, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой. Makan Siang: Помидоры, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Магнит Сыр Голландский 45%, Творог (Полностью Обезжиренный), Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Camilan/Lainnya: Капуста, Куриная Грудка Отварная. lagi...
|
|
5337 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 50 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 15 menit, Alat Olahraga - 45 menit, Angkat Besi - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 13 jam, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
 Komentar
01 Agu 20 oleh anggota: Анчоус12
|
01 Agu 20 oleh anggota: little_denyy
|
Сегодня, прям, праздник, праздник! Красивые женские попки вперемешку с красивыми спортивными мужскими телами🌈💫
01 Agu 20 oleh anggota: @Холли
|
Psychofitbrain кстати да 😁
01 Agu 20 oleh anggota: Анчоус12
|
01 Agu 20 oleh anggota: _Стройная
|
01 Agu 20 oleh anggota: @Холли
|
01 Agu 20 oleh anggota: Irba9
|
01 Agu 20 oleh anggota: storyowner
|
01 Agu 20 oleh anggota: little_denyy
|
01 Agu 20 oleh anggota: gwirr
|
Ну не маленький это уж точно😊
01 Agu 20 oleh anggota: little_denyy
|
Класс!) формы впечатляют!!!
02 Agu 20 oleh anggota: Ирина Чапчикова
|
02 Agu 20 oleh anggota: YuryP65
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan little_denyy
|