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Jurnal perdepesolulu, 31 Jul 20

Será se estou comendo muita crepioca? Bem, ontem foi assim...

Lihat Kalender Diet, 31 Juli 2020:
1345 kkal Lemak: 46,01g | Prot: 71,08g | Karb: 178,10g.   Makan Pagi:  Açúcar,  Água com Limão,  Café com Açúcar,  Crepioca, Banana. Makan Siang: Natu Qualy Grão de Bico,  Feijão Fradinho Cozido,  Salada Cozida, Natu Qualy Proteína Texturizada de Soja. Makan Malam:  Laranjas,  Frango Desfiado,  Crepioca. Camilan/Lainnya:  Picolé,  Pipoca Branca (em Óleo),  Castanhas-do-Pará,  Laranjas. lagi...
1870 kkal Latihan: Istirahat - 12 jam, Tidur - 12 jam. lagi...

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Tento não comer muito todo dia justamente pra não enjoar, então ainda não :) 
01 Agu 20 oleh anggota: perdepesolulu

     
 

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