Jurnal igorshilina, 01 Agu 20

452 кл: филе белой рыбы, авокадо, овощи и брусничный соус 😎 очень вкусно🤗

---

1093 kkal

Lemak: 41,61g | Prot: 100,63g | Karb: 80,74g.   Makan Pagi: Heinz Брусничный Соус, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре, Помидоры, Пятерочка Авокадо, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Петрушка, Болгарский Перец, Добрый Сок Томатный, Семга Отварная, Мидии (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару), Кальмары (Вареные или на Пару), Приготовленный Чеснок, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Добрый Томатный Сок без Сахара . lagi...