|
мой завтрак на 280 ккал. Овсяноблин 75 г, паштет егорьевский 20 г, сыр плавленный янтарь 15 г, 2 яйца, огурец 30 г, помидор 45 г, кофе без сахара. Думаю, это будет очень вкусно и сытно! Приятных всем выходных!!!
|
1213 kkal
|
Lemak: 66,52g | Prot: 69,85g | Karb: 86,89g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Овсяноблин с Сыром. Makan Siang: Яшкино Крекер Французский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Vici Сельдь Филе-Кусочки в Масле , Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Простоквашино Молоко 3,2%, Картофель Молодой. Camilan/Lainnya: Аквамарин Килька в Томатном Соусе, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Крыжовник, Абрикосы, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Пятерочка Банан, Лебедянь Молоко Йогурт Яблоко-Банан, Простоквашино Творог 9%. lagi...
|
|
 Komentar
01 Agu 20 oleh anggota: lurkernt
|
Фу. какая вы злюка primadonnas53. Никаких 700 ккал там нет. Предложите свой вариант. А у автора очень вкусный завтрак. Калорий мало. Приятных выходных всем. всем.
01 Agu 20 oleh anggota: Marishka1002
|
Да 2 яйца. Нажала видимо как 1. Плюсом еще 68 ккал
01 Agu 20 oleh anggota: Natalya _Smirnova
|
Милые пышечки(80кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89603055978 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
01 Agu 20 oleh anggota: gjhdgjbv
|
В овсяныче яйцо, так 2 яйца, каллораж явно бошьше.
01 Agu 20 oleh anggota: edinorozhek_bo
|
✔✔В МОЕМ ЧАТЕ ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возрост 🔞18+ вес 65+!! Бесплатно!!!
Город не имеет значение!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89233107152
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
01 Agu 20 oleh anggota: kykolka899
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natalya _Smirnova
|