Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2020
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1620 kkal
|
Lemak: 96,00g | Prot: 85,80g | Karb: 108,27g.
Makan Pagi: Дыня, The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Геркулес Овсяные Хлопья, Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Оливковое Масло, Семга Слабосоленая. Makan Siang: Нектарин, Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты в Духовке, Шампиньоны в Сметане. Makan Malam: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Сава Земляника Перетертая с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Творог 5%, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Snickers Мороженое Батончик в Белом Шоколаде. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan malova1976
|